Yoga och meditation
 verksamhet > yoga

Klassisk Yoga, hatha Yoga hjälper dig att komma till fysisk och psykisk balans och hälsa. Klassisk Yoga släpper loss alla dina spänningar på ett djupare plan och du blir behagligt avslappnad och lugn till både kropp och själ. Du får balans i hela ditt energisystem. Vi gör klassiska yogaställningar - kroppsställningar ( asanas ) och andningskontroll ( pranayama ), koncentrationsövningar, vägledd guidad meditation och zen meditation. Allt sker utifrån din kropp, dina möjligheter och på dina villkor. Det är ljuvligt att känna hur kroppen kan njuta när man gör de frigörande rörelserna som sätter fart på livsandarna och du får igång Heala Dig att bli som pånyttfödd!

I Yogan blandar jag all min samlade livskunskap inom bland annat meditation, mindfullness, yoga, EQ-utbildning och medvetandeutbildning .

Möjlighet finns att gå ensam eller i grupp.

Mer information?
Ring gärna: 070-25 25 35 2 eller maila info@healadig.se

Se även:
www.yoga.se


belstaff leather jacket | woolrich outlet | moncler piumini | ugg pas cher | Canada Goose Pas Cher